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Projekt Diagnoseweg

Diagnoseweg

Projektbeschreibung:

Es soll ein Rundkurs von ca. 1-2 km errichtet werden, der für Nordic Walker, Walker, Jogger nutzbar ist. Das Streckenprofil ist so gestaltet, dass es möglich ist, verschiedene Technikformen zu üben und die persönliche Leistungsfähigkeit in verschiedenen Belastungszonen zu testen.

  • Die Strecke weist ebene Abschnitte und verschiedene Steigungen und Gefällestrecken auf.
  • Die Streckenwahl bezüglich Intensität und Länge ist variierbar.
  • Die Strecke kann unter trainingswissenschaftlicher Anleitung einer Fachkraft genutzt werden.

Auch ohne Betreuung ist eine effektive Nutzung möglich, da Hinweistafeln Trainingsziele vorgeben und erläutern. Die Kombination von Diagnoseweg und Spiroergometer (ges. Projektantrag Nr. 24) ermöglicht nachhaltige Untersuchungen, die in Zusammenarbeit mit der Universität Augsburg allgemeingültig ausgewertet werden können und wieder den Teilnehmern durch verbesserte Schulungs- und Trainingsmethoden zugute kommen.

Ziele des Projekts:

Durch den Diagnoseweg wird das qualitative Angebot des Nordic Walking-Zentrum Monheimer Alb erweitert und zusätzliche Leistungen dem interessierten Besucher zur Verfügung gestellt.